משחק הזכרון

הידעת?

  • פסטרמה זוגלובק דלה בשומן, עשירה בחלבון ועשויה מנתחים מובחרים פסטרמה זוגלובק דלה בשומן, עשירה בחלבון ועשויה מנתחים מובחרים
  • פסטרמה היא אחד המרכיבים הפופולריים ואהובים בכריך הישראלי פסטרמה היא אחד המרכיבים הפופולריים ואהובים בכריך הישראלי
  • 2 כפות אבוקדו (כ- 20 גרם) = 100 קלוריות, לעומת 1 פרוסת פסטרמה = 25 קלוריות 2 כפות אבוקדו (כ- 20 גרם) = 100 קלוריות, לעומת 1 פרוסת פסטרמה = 25 קלוריות
  • בשעה שלאחר פעילות גופנית מומלץ לאכול שילוב של חלבון ופחמימה, לבניית שרירים ושריפת אנרגיה. בשעה שלאחר פעילות גופנית מומלץ לאכול שילוב של חלבון ופחמימה, לבניית שרירים ושריפת אנרגיה.
  • גבינה צהובה מכילה עד 28% שומן לעומת פסטרמה הודו שמכילה עד 2% שומן גבינה צהובה מכילה עד 28% שומן לעומת פסטרמה הודו שמכילה עד 2% שומן

רוצים לזכות בשוברי קניה למוצרי זוגלובק?

נסו למצוא כמה שיותר זוגות זהים של קלפים. 30 הגולשים שיצליחו לעשות זאת בזמן הקצר ביותר יזכו בשוברים לרכישת מוצרי זוגלובק. בהצלחה!

מה טוב לאכול אחרי פעילות ספורטיבית? שילוב נכון בין פחמימות וחלבונים

שילוב נכון בין פחמימות וחלבונים. גם אם אתם לא ספורטאים אולימפיים, אבל מבינים שחשוב לשלב את הספורט בחיי היומיום, כדאי שתשימו לב גם לתוכנית התזונתית שלכם כדי לאפשר לכן ל...

אמרו כן לבשר בקר

חלקנו מקלים ראש בנושא המנה הבשרית היומית מסיבות שונות, אולם יש לזכור כי לבשר, על סוגיו השונים, תפקיד חשוב בתפריט היומי. הבשר תורם לנו חלבון בעל ערך תזונתי גבוה, ברזל...